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懷孕是一段充滿期待與變化的旅程,但同時也是一段生理與心理都高度承受壓力的時期。
現代人長時間久坐、久站或走動過少,腳部循環與代謝容易變差,進而出現水腫、疲勞、氣血不順等問題。
現代人生活壓力大、長時間使用電腦、手機與久坐工作,不僅肌肉緊繃、氣血不順,連情緒都容易處在高壓狀態。